พื้นฐานคีโตเจนิค

ทานยังไง

มีประโยชน์อะไร นอกจากลดน้ำหนัก

เอาไปเปิดประกอบการอธิบายว่าทำไมคุณถึงไม่กินแป้งให้ญาติโยมฟังได้(เค้าจะเชื่อหน้าดิฉันไม๊😅) หรือไว้โน้มน้าวใจคนที่คุณรักให้มาทานคีโตเจนิคเพื่อสุขภาพ

บทความ

เข้าใจไขมันกันหน่อย🐽😘: การดูผลค่าไขมันในเลือด

July 26, 2017

1/4
Please reload

February 21, 2018

ไม่ต้องตกใจ😂😂 นั่นเค้าเอง เมื่อ 7 ปีที่แล้ว กินเด็กเข้าไปเลยพุงป่อง😁

เมื่อวันอาทิตย์ที่ผ่านมาเราคุยกับน้องโบว์ลิ่งที่ทานคีโต 5 เดือนแล้วท้องซะงั้น หลังจากถอดใจที่รอมา 5-6 ปี แล้วเราไปหาข้อมูลมาเพิ่มว่าทำไม กินคีโตทำให้ท้องง่ายขึ้น

อันนี้ไม่ต้องไปค้นงานวิจัยมารองรับให้...

February 11, 2018

คือตั้งแต่ฝ่าดงคีโตเข้ามา แล้วรู้ว่าต้องกินไขมัน 75% ของแคลอรีต่อวัน ก็มีความงงแล้วใช่ไหมคะ ว่ากรูจะไปหาไขมันจากไหนมากินฟระ🤔 เลี่ยนตายเลย ต้องกินแต่อะไรมันๆ บางคนก็นี่เลยค่ะ หนูซื้อน้ำมันมะพร้าวมาโอ่งนึง🥥 ใช้แม่งทุกอย่างตั้งแต่ยกซด ทำอาหาร หมักผม กลั้วคอ เช็ดหน้า ทาผ...

January 27, 2018

ป้ามีของวิเศษงมงายอะไรมาขายเหรอ แล้วทำไมมีรูปขรี้ด้วยอ่า

โฮะๆ กลับไปอ่านนะคะว่าการอึช่วยลดไขมันได้😉https://www.facebook.com/ThaiKetoPal/photos/a.1031496743617632.1073741830.1030293637071276/1197265227040782/?type=3

วันนี้จิมาแนะนำลูกสาวที่เลี้ยงไว้ 2 อาทิตย์ให้รู้จัก คอ...

December 21, 2017

บางคนกินผลไม้แทนข้าวเลย เฮ้ยยย ผลไม้มันเฮลตี้ กินได้สิ มีวิตามิน กินแล้วต้องสุขภาพดีแน่ๆ

ถามตัวเองซิคะ ทำไมผลไม้ถึงอร่อย....

มันหวานนนนนนนนนน 🍎🍐🍊🍉🍇🍓🍒🍑🍍🥝 น้ำตาลจ้ะพี่

ผ่าง!!! รู้แจ้งหรือยัง

อะไรป้า นี่เรียนมานะ น้ำตาลผลไม้คือฟรุคโตส ไม่กระตุ้นอินซูลินนี่ ต้อง...

December 14, 2017

ไม่ผิดหรอกค่ะ นี่ก็มารู้ลึกรู้จริงจากลุงหมอเต้อ @pluster katoaw ของเรานี่แหละว่ามันสำคัญจริงๆ 💩ช่วยทั้งลดน้ำหนักและลด LDL (ไขมันที่เค้าว่าเลว)ด้วย

บ้าาาา ป้าโม้น่า 


อ้าว อันนี้มาจากลุงหมอผู้ถ่ายวันละ 5 รอบ ลำไส้สะอาด หน้าใส อ่อนกว่าวัย ลุงหมอบอกว่า

โคเลสเตอรอล(Cholester...

Please reload

เรื่องของดิฉัน และไขมันที่เปลี่ยนชีวิต

ชะนีเภสัช ผู้หมกมุ่นกับการลดน้ำหนัก และลองมาทุกสิ่งจนเข้าหลักสี่ วันนี้ค้นพบวิถีคีโต เข้าลัทธิบูชาขาหมูเชิดชูไขมัน กินผักปั่น และใช้ไขมันเป็นพลังงาน

Follow Me
  • Facebook Social Icon
  • YouTube Social  Icon
  • Instagram Social Icon