ค้นหา
นางฟ้าคีโตจงเสกหน้าปุจากสิวให้หายไป
ป้าช่างโชคดีที่ไม่ค่อยมีสิวตั้งแต่สาวๆ แต่มีเพื่อนหลายคนที่มีปัญหาสิวรุมเร้า เสียสวย หมดเงินหมดทองไปกับคลินิกรักษาสิว...
Binge eating disorder: อาการกินแหลกแดกไม่หยุด กับวิธีพิชิตมัน‼️
(บอกก่อนว่ายาว แต่คนที่กำลังเป็นควรอ่าน เราจะหาย ห้ามอ่านข้ามๆ เพราะเธอจะไม่เข้าใจ จะไม่ได้ผล, binge อ่านว่า บิ๊นจ์) ใครเคยกินเยอะจนอ้วก...
ผมเป็นหมอ เป็นนักวิ่งอัลตร้ามาราธอน ....และเป็นเบาหวาน😲
วันนี้มีเรื่องของ คุณหมอ Timothy Noakes ศาสตราจารย์แห่งภาควิชาวิทยาศาสตร์การกีฬาและเวชศาสตร์การกีฬา (Division of Exercise Science and...
คีโตในคุณแม่หลังคลอดและให้นมบุตร🍼
ส่วนประกอบสำคัญที่สุดคือ”ไขมัน”เพราะให้พลังงาน 50% ของนมแม่
“ไขมัน”ในนมแม่มีส่วนประกอบหลักเป็นกรดไขมัน 3 ตัวคือ AA(Arachidonic acid), DHA(Do
ทำไม”ข้าว”ถึงไม่คีโต🍚
อยากกินคีโตแต่อยากกินข้าวด้วยนี่ ก็พี่บอกว่าให้กินคาร์บไม่เกิน 20 กรัมต่อวันอ่ะ ข้าวสวยหุงสุก 1 ถ้วยมีคาร์บประมาณ 50 กรัมอ่ะ...
