ค้นหา
อยากมีกล้าม ต้องกินเวย์....หราาาา💪🏻
ช่วงนี้คำถามเรื่องเวย์มาทุกวัน ทุกทิศทาง ทั้งอินบอกซ์ หน้าเพจ Thai Keto Pal และถามเพื่อนในThaiketo friends สงสัยผอมกันแล้วใช่ป่าว...
ดื่มกาแฟจะหลุดคีโตไหมก๊ะ☕️
ใครบอกหนูก๊ะว่ากาแฟทำให้หลุดคีโต หืม มาให้ป้าปลอบใจนะคะว่าดื่มได้ค่ะ 😊 แค่ไม่ใส่นม เปลี่ยนเป็นนมอัลมอนด์ หรือปั่นวิปครีมใส่ไป...
คีโตเจนิคปลอดภัยไหมในระยะยาว
การกินคีโตเจนิคเป็นเวลานานมีความปลอดภัย ยืนยันโดยผลวิจัยของสถาบัน Johns Hopkins เนื่องจากเค้ามี ketogenic diet center ซึ่งเป็นศูนย์เฉพาะทางส
ไม่อ้วน ไม่ได้อยากลดน้ำหนัก จะทานคีโตทำไม
คนผอมและแข็งแรงดี บางทีก็ไม่ใช่บุญเก่าหรอกค่ะ แต่เพราะเค้ามีวินัยในการทานอาหารและออกกำลังกายตลอด หรือบางคนมียีนที่ดี ระดับเมตาบอลิซึมสูง ส่ว
เข้าใจไขมันกันหน่อย🐽😘: การดูผลค่าไขมันในเลือด
หลายคนสนใจอยากทานคีโตเจนิค แต่ยังกลัวการทานไขมันอยู่ เอ๊ะ ทานไปแล้วไขมันในเลือดจะสูงไหม ก่อนอื่นต้องเข้าใจว่า เราจะใช้ไขมันเป็นพลังงานหลั...
