MCT oil กับน้ำมันมะพร้าวต่างกันยังไง

​สวัสดีจาก Riga ประเทศ Latvia ค่ะ มาประชุมเลยได้โอกาสสั่งของจาก amazon.de ที่มันไม่ส่งไปสวิสเซอร์แลนด์😁 วันนี้ขอนำเสนอ MCT oil ถามกันมาเยอะว่า MCT oil กับน้ำมันมะพร้าวต่างกันยังไง ในน้ำมันมะพร้าวจะมี MCT (Medium Chain Triglycerides) ประมาณ 62-65% ค่ะ MCT ยังแบ่งย่อยไปอีกตามความยาวของสายคาร์บอนในโมเลกุล (เลขคือความยาว) - C8 (Caprylic Acid) มีประมาณ 6% ในน้ำมันมะพร้าว คือ Brain Octane oil ของจริง เพราะไม่ต้องผ่านการย่อยที่ตับ ผ่านแค่ 3 ขั้นตอนก็กลายเป็น ATP ซึ่งเป็นพลังงานของเซลเลย น้ำมันมะพร้าว 18 ชต. = Brain octane 1 ชต. - C10 (Capric Acid) มีประมาณ 9% ในน้ำมันมะพร้าว เปลี่ยนเป็นพลังงานเร็วเหมือนกัน - C12 (Lauric Acid) ประมาณ 50% ในน้ำมันมะพร้าว ต้องผ่านตับ ราคาก็แรงตามส่วนผสมของชนิด MCT ค่ะ ถ้าบอกว่าเป็น MCT oil ให้อ่านส่วนผสมของ Caprylic(C8), Capric(C10), Lauric acid(C12) ถ้ามี Lauric ด้วย ราคาจะไม่สูง ถ้ามี C8 กับ C10 ผสมกัน ราคาก็แพงขึ้น C8 เพียวๆหรือเรียกว่า brain octane จะแพงสุด ถามว่าจำเป็นต้องไปหาซื้อมาไหม แล้วแต่ทุนทรัพย์ค่ะ MCT oil ดีตรงไม่มีกลิ่น ไม่มีรส กินง่าย เอาไว้เติมไขมัน โดยเฉพาะผสมใน Bulletproof Coffee ทำให้ดื่มง่ายขึ้น แถมตรงเข้าสมอง เป็นพลังงานทันที น้ำมันมะพร้าวธรรมดาก็ใช้ได้อยู่น่า กินคีโตไม่ต้องกังวลว่าต้องเสียตังค์เยอะ ผอมและสุขภาพดีเหมือนกันแหละคุณ😘💪🏻 วันนี้คุณกินไขมันครบแล้วหรือยัง