MCT oil กับน้ำมันมะพร้าวต่างกันยังไง

June 21, 2017

​สวัสดีจาก Riga ประเทศ Latvia ค่ะ 

มาประชุมเลยได้โอกาสสั่งของจาก amazon.de ที่มันไม่ส่งไปสวิสเซอร์แลนด์😁 วันนี้ขอนำเสนอ MCT oil

ถามกันมาเยอะว่า MCT oil กับน้ำมันมะพร้าวต่างกันยังไง

ในน้ำมันมะพร้าวจะมี MCT (Medium Chain Triglycerides) ประมาณ 62-65% ค่ะ 
MCT ยังแบ่งย่อยไปอีกตามความยาวของสายคาร์บอนในโมเลกุล (เลขคือความยาว)

- C8 (Caprylic Acid) มีประมาณ 6% ในน้ำมันมะพร้าว คือ Brain Octane oil ของจริง เพราะไม่ต้องผ่านการย่อยที่ตับ ผ่านแค่ 3 ขั้นตอนก็กลายเป็น ATP ซึ่งเป็นพลังงานของเซลเลย 

น้ำมันมะพร้าว 18 ชต. = Brain octane 1 ชต. 

- C10 (Capric Acid) มีประมาณ 9% ในน้ำมันมะพร้าว เปลี่ยนเป็นพลังงานเร็วเหมือนกัน 

- C12 (Lauric Acid) ประมาณ 50% ในน้ำมันมะพร้าว ต้องผ่านตับ 

ราคาก็แรงตามส่วนผสมของชนิด MCT ค่ะ 

ถ้าบอกว่าเป็น MCT oil ให้อ่านส่วนผสมของ Caprylic(C8), Capric(C10), Lauric acid(C12) ถ้ามี Lauric ด้วย ราคาจะไม่สูง ถ้ามี C8 กับ C10 ผสมกัน ราคาก็แพงขึ้น C8 เพียวๆหรือเรียกว่า brain octane จะแพงสุด

ถามว่าจำเป็นต้องไปหาซื้อมาไหม แล้วแต่ทุนทรัพย์ค่ะ MCT oil ดีตรงไม่มีกลิ่น ไม่มีรส กินง่าย เอาไว้เติมไขมัน โดยเฉพาะผสมใน Bulletproof Coffee ทำให้ดื่มง่ายขึ้น แถมตรงเข้าสมอง เป็นพลังงานทันที 

น้ำมันมะพร้าวธรรมดาก็ใช้ได้อยู่น่า กินคีโตไม่ต้องกังวลว่าต้องเสียตังค์เยอะ ผอมและสุขภาพดีเหมือนกันแหละคุณ😘💪🏻

วันนี้คุณกินไขมันครบแล้วหรือยัง

 

 

Share on Facebook
Share on Twitter
Please reload

เรื่องของดิฉัน และไขมันที่เปลี่ยนชีวิต

ชะนีเภสัช ผู้หมกมุ่นกับการลดน้ำหนัก และลองมาทุกสิ่งจนเข้าหลักสี่ วันนี้ค้นพบวิถีคีโต เข้าลัทธิบูชาขาหมูเชิดชูไขมัน กินผักปั่น และใช้ไขมันเป็นพลังงาน

Follow Me
  • Facebook Social Icon
  • YouTube Social  Icon
  • Instagram Social Icon